おはようございます。
川崎店：K-style新村と申します。
たまには、しっかりと挨拶してから始めてみようかと思っただけです。はい。(笑)
寒い日が続いている中、この間すごく暖かい日がありましたね。
でもまた真冬の寒さに逆戻り。体調管理が心配です。
そして今の時期、毎年流行するインフルエンザっっっっ！！！
怖い！！恐い！！コワい！！！！
学級閉鎖するクラスも相次いでいるようです。。。
ということで、インターネットの力を借りて僕が学んだ
インフルエンザ対策講座をここに開きたいと思いまーす◇
えー、
まず基本的にインフルエンザの感染源は”飛沫感染”
すでに体内に入っていたインフルエンザ菌が、咳やくしゃみで飛ばされ、
それをまた、別の人が吸い込んでしまう。
これの繰り返し。
発症するまでの潜伏期間がおよそ1週間ほどあるみたいで、
体の抵抗力が強ければ菌を体内で死滅してくれるらしいのですが、
強大なパワーを持つインフルエンザ菌！！
なかなか死なない！！！
そして、菌が好む環境として
・温度が低い
・湿度も低い
・密室のような、窓が無いところ
が挙げられるそうです。
つまり！！！
”適度に暖かくすること”と、”換気”と”加湿”が大事！！！！
特に湿度が低いとノドも乾燥してきます。
ノドの乾燥も菌は大好き！！！
なので”水分をしっかり摂ること”も大事！！
できればスポーツドリンクが良いそうです！！
温度は20度程度まで上げれば大丈夫との事です！！
体の抵抗力を付けるために栄養を摂ることや
うがい・手洗いは予防策として大前提ですが、
換気なんかは少し、忘れがちになるのでは…！！
できれば1～2時間に一度換気をすることを
インターネットではおススメしています！！
20何年間の人生で6回くらいインフルエンザにかかってきた新村、
今年の冬は絶対に発症しない様に、努めて参ります！！
あ、マスクしよ。
皆様もお気を付けくだされ～～～
それでは！！！
